Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tắt tiếng, thông thường chúng ta thường bị tắt tiếng bởi một số lí do như: lạm dụng giọng nói quá mức, viêm amidan, tổn thương dây thanh quản, xuất huyết dây thanh…Tắt tiếng giọng ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, sinh hoạt, sức khỏe của người bệnh. Vì thế cần áp dụng những cách trị tắt tiếng là rất cần thiết. Cùng tìm hiểu những cách trị tắt tiếng nhanh nhất ngay sau đây nhé!
Để trị tắt tiếng khẩn cấp, ngoài sử dụng thuốc tây ra còn rất nhiều cách dân gian đơn giản mà hiệu quả. Thành phần của các bài thuốc dân gian này đa số là những loại thực phẩm thân thuộc với đời sống con người. Hãy tham khảo một số cách trị tắt tiếng sau để áp dụng khi cần thiết
Lấy 5 – 10 lá húng chanh tươi đã rửa sạch, thái nhỏ.
Cho vào bát đem hấp đường phèn trong khoảng 20 phút, hấp cách thủy.
Để hỗn hợp nguội và ngậm trong ngày.
Tương tự như húng chanh, dùng 3 – 5 lá hẹ tươi rửa sạch, thái nhỏ. Thêm 1 thìa mật ong vào trộn đều. Tiếp tục đem hấp cách thủy đến khi lá hẹ chín nhừ.
Uống nước hẹ mật ong 2 – 3 thìa/lần và 3 lần mỗi ngày sẽ cải thiện giọng nói.
Lưu ý: trước khi sử dụng nên hâm nóng lại hỗn hợp để vừa miệng và đảm bảo hiệu quả.
Dùng 1 quả chanh tươi cắt nhỏ, thêm 1 thìa mật ong .
Ngâm trong 1 – 2 và ngậm trong ngày.
Đây vừa là cách trị tắt tiếng khẩn cấp, vừa là phương pháp cung cấp vitamin, khoáng chất tốt cho chơ thể. Giúp phòng ngừa các bệnh như viêm thanh quản, viêm amidan, viêm họng hiệu quả.
Pha nước cốt chanh và muối theo tỉ lệ 4:1 (nên dùng loại thìa nhỏ) vào khoảng 200ml trà nóng.
Người bị tắt tiếng ngậm trong 10 giây rồi nhổ đi sẽ cải thiện tình trạng tắt tiếng.
Ngoài ra, súc miệng bằng hỗn hợp này vào buổi sáng và tối hàng ngày sẽ giúp cổ họng dịu nhẹ, đây là một cách trị tắt tiếng rất hiệu quả.
Cách trị tắt tiếng bằng cây rẻ quạt là một trong những cách an toàn, hiệu quả tức thì.
Lấy thân, rễ cây rẻ quạt tươi rửa sạch, giã nát, thêm vài hạt muối ăn vừa phải. Chắt lấy nước dùng để uống. Khi uống nuốt từ từ để hỗn hợp làm dịu cổ họng.
Thực hiện đều đặn hàng ngày 2 – 3 lần.
Lấy 3-4 quả quất (tắc) rửa sạch cắt khoanh mỏng, thêm 1 thìa mật ong hoặc đường phèn. Mang hấp cách thủy 15 – 20 phút.
Tương tự như những phương pháp trên, nuốt từ từ hỗn hợp sẽ giúp trị tắt tiếng, hiệu quả tức thì. Cách làm này còn có công dụng bổ phế, bổ phổi cực tốt.
Một cách trị tắt tiếng cực kỳ đơn giản đó là ăn tỏi sống.
Cách 1 ngày ăn 2 – 3 tép tỏi sống hoặc bổ sung vào các món ăn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Chất kháng sinh allicin có trong tỏi giúp diệt vi khuẩn, virus và long đờm rất tốt.
Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều tỏi sẽ khiến hơi thở nặng mùi, gây bất tiện khi nói chuyện.
Gừng tươi rửa sạch, thái nhỏ, pha khoảng 200ml nước sôi.
Để nguội trong 10 phút là có thể sử dụng. Có thể pha chế thêm mật ong để dễ uống và tăng hiệu quả trị tắt tiếng.
Đây cũng là một loại thực vật có tác dụng trị tắt tiếng.
Rửa sạch củ cải trắng và ép lấy nước. Cho thêm 1 thìa nước ép gừng để tăng hiệu quả.
Ngậm hỗn hợp, nuốt từ từ. Tình trạng tắt tiếng sẽ được cải thiện tức thì. Ngậm nhiều lần trong ngày để hiệu quả cao nhất.
Dùng 100g đậu xanh hạt nguyên vỏ, rửa kĩ, đem nấu chín nhừ. Thêm đường vào tùy sở thích để dùng để ăn hàng ngày.
Cách trị tắt tiếng bằng vỏ cam là một phương pháp dân gian rất hiệu quả và đơn giản. Vỏ cam bóc miếng vừa phải, đem nướng lên ăn.
Nếu không ăn vỏ cam cháy thì có thể hãm nước sôi dùng uống như trà hàng ngày.
Dùng 2 quả lê, gọt sạch vỏ để ép nước.
Vỏ quýt khô đem sắc lấy nước.
Trộn nước ép lê với nước vừa sắc.
Ngày uống 2 – 3 lần sẽ đẩy lùi được tình trạng tắt tiếng nhanh nhất.
Giá đỗ tươi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như sắt, glucid, vitamin, có tác dụng trị tắt tiếng khẩn cấp, vừa giúp kéo dài tuổi thọ.
Cách trị tắt tiếng tốt nhất là ăn sống giá đỗ được rửa sạch.
Nếu không thích ăn sống có thể trị tắt tiếng như sau: Rửa sạch giá đỗ, giã nát, thêm ít nước đun sôi, lọc giá đỗ lấy nước, ngậm 2 – 3 lần/ngày. Khi uống thì nuốt từ từ để làm dịu cổ họng.
Việc nói nhiều khiến cho tình trạng tắt tiếng ngày càng lâu khỏi hơn. Nguyên nhân là do màng rung trong cổ họng phải hoạt động quá nhiều trong khi đó lại không có thời gian nghỉ ngơi để bình phục.
Ngoài ra, nói thì thầm cũng khiến cho tình trạng mất giọng trầm trọng hơn. Bởi khi thì thầm nhỏ các màng rung ở trong cổ họng dao động mạnh không khác gì khi hét to, nói nhiều liên tục.
Mất giọng, tắt tiếng, khô cổ họng chủ yếu là do không khí khô. Không khí khô khi hít vào khiến cho lớp đờm bảo vệ màng rung ở trong cổ họng bị khô. Lúc này lớp đờn lại trở thành chất dính làm cho cổ họng càng khó phát âm hơn.
Vì thế, để trị tắt tiếng cần phải giữ cổ họng không bị khô bằng các biện pháp:
Thở bằng mũi, không thở bằng miệng.
Uống nhiều nước.
Dùng kẹo ngậm ho làm long đờm, chống khô cổ họng.
Đặc biệt không được hút thuốc khi bị đang bị tắt tiếng.
Lưu ý: Những phương pháp trị tắt tiếng ở trên chỉ mang tính tham khảo, có hiệu quả tạm thời. Nếu tình trạng tắt tiếng kéo dài quá lâu nên đến ngay cơ sở y tế khám chữa và làm theo hướng dẫn của y bác sĩ.
Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chuyên khám chữa bệnh tai mũi họng uy tín tại TPHCM, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm chuyên môn , đảm bảo hiệu quả cao trong quá trình điều trị.
ĐC:80-82 Châu Văn Liêm, Phường 11, Quận 5, TP.HCM
SĐT:02838172299
TG:8:00 - 20:00 (Cả Tuần)
*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người
nói về chúng tôi
