Mất tiếng là một tình trạng thường gặp khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là vào mùa đông. Tình trạng này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống người bệnh. Và càng tệ hơn nếu người bệnh đang làm những công việc cần đến tiếng nói. Do đó, khắc phục tình trạng mất tiếng trong thời gian ngắn nhất là vô cùng cần thiết. Dưới đây, hãy cùng bệnh viện Hoàn Cầu tham khảo 7 cách chữa mất tiếng bằng phương pháp dân gian hiệu quả với những nguyên liệu dễ tìm.
Các phương pháp dưới dây được lưu truyền trong dân gian đã qua nhiều thế hệ. Do đó các nguyên liệu khá đơn giản, dễ tìm và thiết thực với đời sống. Mật ong là một trong những nguyên liệu lành tính được áp dụng nhiều nhất để cải thiện sức khỏe.
Chanh có chứa nhiều vitamin C và hàm lượng acid citric cao có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giúp tiêu đờm, cải thiện tình trạng mất tiếng. Khi kết hợp cùng mật ong không chỉ tạo ra hương vị dễ ăn mà còn có tác dụng trị ho, khản tiếng, tắt tiếng vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu: Mật ong nguyên chất, quả chanh tươi
Cách làm:
+ Chanh rửa sạch, thái lát mỏng hoặc cắt lát nhỏ
+ Cho mật ong cùng chanh vào lọ thủy tinh, ngâm trong khoảng 1 – 2 tiếng
Liều lượng: Mỗi ngày người bệnh sử dụng 3 lần, ngậm lát chanh trong miệng để các tinh chất thẩm thấu và làm lành tổn thương ở vùng họng. Cách làm này được áp dụng nhiều với đối tượng là trẻ em bởi vị ngọt của mật ong khiến trẻ rất thích ăn.
Húng quế là một loại rau thơm được dùng kèm với các món ăn thường ngày. Không chỉ giúp bữa cơm thêm đậm vị mà húng quế còn có tác dụng chữa các vấn đề về họng khá hiệu quả. Hãy cùng tham khảo cách chữa mất tiếng với húng quế dưới đây.
Nguyên liệu: lá húng quế tươi, mật ong nguyên chất
Cách làm:
+ Chọn lá húng quế tươi, rửa sạch, ngâm với nước muối loãng sau đó cắt nhỏ
+ Mật ong pha nước ấm, thêm một vài lá húng quế đã cắt vào để khoảng 2 phút rồi uống
Liều dùng: Mỗi ngày người bệnh uống khoảng 1 cốc, liên tục khoảng 15 ngày tình trạng tắt tiếng sẽ hết.
Giá đỗ chứa nhiều khoáng chất, protein, amino acid… Các hoạt chất này khi kết hợp với một số nguyên liệu khác có tác dụng rõ rệt trong phòng và điều trị mất tiếng.
Nguyên liệu: Giá, gừng tươi, muối tinh
Cách làm:
+ Giá đỗ rửa sạch rồi trần qua nước sôi khử khuẩn rồi để nguội
+ Gừng rửa sạch cạo vỏ, thái lát mỏng.
+ Cho tất cả cùng 1 thìa cà phê muối vào máy xay.
+ Lọc lấy nước, để bã riêng
Liều dùng: Người bệnh chia nước thành từng phần nhỏ, uống nhiều lần trong ngày. Ngoài ra, ngậm bã 3 lần mỗi ngày trong 5 phút cũng giúp hỗ trợ chữa bệnh như đau đầu, tiền đình, cảm lạnh rất hiệu quả.
Cách làm này không chỉ trị mất tiếng mà còn là tiện lợi hơn cho người bệnh khi chuẩn bị cơm thường ngày
Nguyên liệu: Giá đỗ, cà chua, thịt lợn xay, đậu phụ, hành lá, hành khô
Cách làm:
+ Đậu phụ cắt lát vừa phải
+ Giá rửa sạch, ngâm với nước muối loãng
+ Cà chua, cắt múi cau, hành lá cắt khúc
+ Phi thơm hành, sau đó cho cà chua vào, khi đã thơm cho thêm thịt đảo, cuối cùng cho đậu phụ vào rồi thêm nước, đun sôi cho giá vào
Liều dùng: Khi canh chín múc ra bát, dùng mỗi ngày hoặc kết hợp thêm nguyên liệu khác đều sẽ giúp nâng cao sức đề kháng.
Lá hẹ là loại thuốc kháng sinh tự nhiên, có rất nhiều tác dụng. Tiêu biểu trong số đó là điều trị mất tiếng, viêm họng, tiêu đờm, ho…
Nguyên liệu: Lá hẹ tươi, mật ong
Cách làm:
+ Lá hẹ rửa sạch, ngâm với nước muối loãng, cắt khúc nhỏ
+ Thêm mật ong nguyên chất rồi hấp cách thủy hỗn hợp trong 30 phút.
Liều dùng: mỗi lần người bệnh uống nửa thìa cà phê, dùng 2 – 3 lần mỗi ngày, kiên trì sử dụng trong khoảng 2 tuần tình trạng mất tiếng sẽ chấm dứt.
Tỏi có chứa kháng sinh tự nhiên allicin, theo quan niệm tâm linh còn giúp xua đuổi tà ma. Và theo khoa học hiện đại nghiên cứu, các thành phần trong tỏi còn giúp chống lại sự tấn công của vi khuẩn, thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương trong cổ họng, từ đótrở thành cách chữa mất tiếng rất hiệu nghiệm.
Nguyên liệu: Tỏi
Cách làm: Cách thực hiện phương pháp này vô cùng đơn giản. Chỉ cần ăn 1 tép tỏi tươi trong bữa ăn hoặc thêm làm gia vị để sử dụng trong khoảng 15 ngày, người bệnh sẽ thấy những sự chuyển biến tích cực
Lê không chỉ là loại trái cây giải nhiệt mùa hè mà còn nhiều tác dụng cải thiện sức khỏe. Lê giúp thanh nhiệt, tiêu đờm, trị ho, trị mất tiếng,...
Nguyên liệu: Quả lê, vỏ quả quýt, mật ong
Cách làm:
+ Lê gọt vỏ, ép hoặc xay lấy nước.
+ Vỏ quýt tươi rửa sạch, phơi khô rồi sắc với 200ml nước.
+ Trộn lẫn các nguyên liệu, thêm mật ong cho vừa khẩu vị.
Liều dùng: Chia nước đã pha thành nhiều phần, uống 3 lần trong ngày.
Trên đây là một số cách chữa mất tiếng bằng phương pháp dân gian phổ biến được nhiều người sử dụng và đạt hiệu quả cao. Tuy nhiên các phương thuốc trên chỉ nên áp dụng khi tình trạng mất tiếng còn nhẹ. Nếu mất tiếng kéo dài và phương pháp dân gian không thể điều trị tận gốc, bạn nên đến ngay bệnh viện tai mũi họng Hoàn Cầu để được tư vấn và khám chữa nhiệt tình.
Thông tin thêm:
*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người
nói về chúng tôi
