Một trong những bệnh lý thường gặp nhất về đường hô hấp là ho, nhất là trong mùa lạnh, thời tiết thay đổi thất thường. Nếu như các cơn ho kéo dài, mang theo đờm sẽ ngày càng ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung tinh thần làm việc, học tập.
Dành cho những ai có mong muốn tìm cách chữa ho an toàn, hiệu quả, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn Top 10 cách trị ho tại nhà bằng nguyên liệu dân gian đơn giản, hiệu quả qua bài chia sẻ dưới đây nhé!
Bạc hà là cái tên được nhắc đến đầu tiên trong danh sách 10 cách trị ho tại nhà ngày hôm nay. Cho dù là lá bạc hà tươi hay tinh dầu của chúng thì đều có công dụng hiệu quả cao trong trị long đờm, dịu mát họng, thông mũi.
Hướng dẫn sử dụng bạc hà trị ho:
+ Đun sôi 1 ly nước nóng, thả vào vài lá bạc hà cùng mật ong nguyên chất. Hãm ly trong vòng 15 phút, có thể bỏ thêm mật ong hoặc đường để dễ uống.
+ Đối với tinh dầu bạc hà, nhỏ từ 2 đến 3 vào thau nước ấm, dùng khăn sạch nhúng vào thau nước và quấn lên đầu cũng sẽ giúp giảm cơn ho.
Cách trị ho tại nhà bằng bột nghệ vô cùng hiệu quả, lành tính và đơn giản cho mọi nhà. Nghệ có tính kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, mặc dù xay thành bột nhưng những tính chất của nghệ vẫn được giữ nguyên.
Với hội chị em phụ nữ, nghệ được biết đến với công dụng làm nổi tiếng. Thế nhưng ngoài giữ làn da trắng mịn, bột nghệ còn có tác dụng chữa ho hiệu quả, được rất nhiều người ưa chuộng.
Hướng dẫn sử dụng bột nghệ chữa ho:
+ Chuẩn bị bột nghệ và mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 1:1. Trộn đều hỗn hợp trên và sử dụng để uống 2 – 3 lần/ngày, vài ngày chứng ho khan sẽ biến mất.
+ Có thể trị ho tại nhà bằng cách pha 1 thìa bột nghệ, 1 ít hạt tiêu đen vào cốc nước nóng, thêm mật ong, quế khô. Khuấy đều hỗn hợp trên là dùng được. Nên uống 1 cốc 1 ngày để đẩy lùi các cơn ho.
Tỏi chính là nguyên liệu vô cùng quen thuộc với người dân Việt Nam, có mặt tại hầu hết trong căn bếp của các gia đình. Tỏi vừa kháng viêm, chống khuẩn, là loại kháng sinh tự nhiên cực mạnh làm giảm nhanh chóng các cơn ho.
Hướng dẫn sử dụng tỏi chữa ho:
+ Bóc 4 - 5 tép tỏi cho vào nồi nước 400ml đun sôi. Sau đó cho thêm 1 thìa cà phê mật ong vào, để hỗn hợp nguội bớt và uống 3 lần mỗi ngày cho đến khi các cơn ho bị đẩy lùi hoàn toàn.
+ Người bệnh có thể bóc tỏi nhai sống trực tiếp để trị ho.
Trong lớp vỏ của quả quất xanh rất giàu tinh dầu lại chứa nhiều Vitamin C. Quất xanh có công dụng hiệu quả trong việc trị ho, tan đờm, thanh nhiệt, giải độc cơ thể rất tốt.
Hướng dẫn dùng quất xanh chữa ho:
+ Chuẩn bị vài quả quất xanh đem rửa sạch, sau đó bổ đôi bỏ hạt. Cho quất cùng mật ong vào chén đem hấp cách thủy trong khoảng 15 phút.
+ Uống hỗn hợp khi còn ấm sẽ làm cho hiệu quả trị ho, khản tiếng, ngứa cổ được tăng lên gấp đôi.
Kháng khuẩn, diệt khuẩn là những tính chất đặc trưng của muối. Trong trị ho muối sẽ giúp cổ họng người bệnh được sạch sẽ, làm giảm cac cơn ho, đờm nhanh chóng, hiệu quả.
Hướng dẫn dùng muối và gừng chữa ho:
+ Chọn 1 củ gừng tươi, đem rửa sạch đất cát bám và cạo bỏ vỏ, giã nát. Cho thêm muối biển, đun nhỏ nồi nước gừng muối cho đến khi nước còn 1/2 so với ban đầu.
+ Uống nước gừng muối hàng ngày để trị ho.
Lê hoặc táo đỏ cùng là 1 trong những cách trị ho tại nhà đơn giản, lành tính lại hiệu quả.
Hướng dẫn dùng lê ( táo đỏ ) chữa ho:
+ Chuẩn bị lê ( có thể thay bằng táo đỏ ) gọt vỏ, cắt thành hạt lựu. Gừng rửa sạch, cạo bỏ vỏ, tỏi bóc sạch vỏ sau đó giã nhuyễn cả hai.
+ Cho tất cả nguyên liệu trên vài bát hấp cách thủy. Chắt lấy nước cốt, thêm ít mật ong khuấy đều là có thể uống được. Dùng mỗi ngày 1 – 2 lần, uống liên tục vài ngày để đánh bay những cơn ho
+ Chuẩn bị: 1 quả trứng gà, nước cốt gừng, đường, nước sôi nửa ly.
+ Thực hiện: Khuấy tan trứng gà, nước gừng, đường trong ly nước sôi. Uống hỗn hợp này mỗi ngày. Sau 3 – 5 ngày cơn ho thuyên giảm hẳn.
Cách trị ho được nhiều người sử dụng cho trẻ nhỏ bị ho khan, ho có đờm kéo dài chính là cam hấp muối.
Hướng dẫn thực hiện:
+ Khoét các lỗ nhỏ lên trên đầu quả cam chín. Cho muối vào các lỗ đã khoét trên cam rồi đem nước hoặc hấp cách thủy tầm 15 phút đều được.
+ Ăn cam hấp muối khi còn nóng.
Đây quả thực là một cách trị ho tại nhà vô cùng dễ làm mà lại hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng 1 quả chuối đem đi hầm chín cùng đường là được. Ăn hàng ngày, 1 lần/ngày, sau vài ngày cơn ho sẽ giảm hẳn.
Có thể dùng giấm gạo hòa tan cùng đường phèn, đun ấm hỗn hợp trên và uống cũng trị ho rất tốt. Mỗi ngày nên uống từ 1 – 2 lần sẽ giúp cổ họng được dịu nhẹ, hiệu quả trông thấy rõ ràng.
Trên đây là Top 10 cách trị ho tại nhà bằng nguyên liệu dân gian, đơn giản mà chúng tôi muốn giới thiệu để các bạn tham khảo sử dụng trị ho. Hãy tiếp tục đón đọc các bài viết bổ ích về sức khỏe tại bệnh viện chuyên khoa tai mũi họng HCM nhé. Ngoài ra, nếu bạn cần được tư vấn thì hãy để lại bình luận ngay bên dưới để nhận được tư vấn miễn phí, tận tình tử đội ngũ nhân viên của chúng tôi.
*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người
nói về chúng tôi
